Подарки на Всемирный день сна

Идеи подарков на Всемирный день сна

Праздники и памятные дни могут быть самыми неожиданными. Как, к примеру, Всемирный день сна. Как его лучше отметить и что подарить?

Оспаривать значение сна для организма человека не берется никто. Во сне человек растет, клетки регенерируются и восстанавливаются, одно полушарие мозга дремлет, другое продолжает бдеть, отслеживая процессы жизнедеятельности.

Продолжительная нехватка сна негативно сказывается на организме, приводя к проблемам с памятью, нежелательной прибавке в весе, нарушению аппетита и синтеза гормонов. Другая крайность—излишний сон не менее вреден. Важно во всем соблюдать золотую середину, жить гармоничной и полноценной жизнью.

И непременно нужно отдать должное такому празднику, как Всемирный день сна, традиционно отмечаемому по пятницам второй половины марта, начиная с 2008 года, согласно проекту, предложенному ВОЗ.

Потребность во сне у каждого человека индивидуализирована. Кому-то для восстановления сил нужно 10 часов, а отдельные личности довольствуются тремя-четырьмя часами крепкого сна. В мире к этому дню приурочены научные симпозиумы, где читают доклады и узнают массу интересных фактов о взаимосвязи сна и здоровья.

Как можно провести Всемирный день сна? Устроить пижамную вечеринку с повествованием страшных сказок на ночь, бал-маскарад или экспресс-шоу, зависит от предпочтений устроителей праздника. Оригинальный сюрприз, подарок на Всемирный день сна поможет сохранить в памяти особенно удачные моменты.

Теплая пижамка с веселым принтом, приспособления для полезного сна в виде ортопедического матраца, подушки причудливой формы или валика превратят сон в настоящее наслаждение. Ароматные свечи и палочки создадут приятную атмосферу, способствующую засыпанию. Ароматы должны быть легкими и расслабляющими. Масло лаванды, иланг-иланга не только успокаивает нервную систему, но и уменьшает аритмию, снимая тревожность и панику.

Такой подарок на 17 марта, как морская соль с маслами, гели и пена для ванн, освежители воздуха, постельное белье нежных оттенков призваны создать особую атмосферу и превратить сон в истинную терапию и наслаждение.